سفارش تبلیغ
صبا ویژن

گوناگون


ساعت 12:49 عصر سه شنبه 89/2/7

تلاش+صبر=نتیجه              (اندرو متئوس)

اگر ندانی به کجا میروی به جایی هم نخواهی رسید     (دونالد والش‍

اگر تنها ترین تنهایان عالمم باز خداا با من است او جانشین همه نداشته های من است.

هرگز نمی توان بطور همزمان به دنبال دو خرگوش دوید          (ضرب المثل چینی)

به خاطر اشتباهی که کرده اید خود را ببخشید.

خوشبختی بر سه ستون استوار است:فراموش کردن گذشته ،غنیمت شمردن حال،امید واربودن به آینده


¤ نویسنده: زهره

نوشته های دیگران ( )

ساعت 12:29 عصر سه شنبه 89/2/7

خانواده موفق مؤدب

چگونه خانواده ای خوشبخت داشته باشیم؟
شاید فکر کنید در این زمانه پر مشغله، وقتی برای استراحت یا تفریح در کنار اعضای خانواده باقی نمی ماند، اما با کمی دقت و حوصله در خواهید یافت که راههای بسیار ساده و ملموسی وجود دارد که از آن طریق می توانید برای لحظاتی آرامش بیشتری در روزهای پر مشغله به دست آورید.
شوخی و تفریحات خودجوش، گفت و گوهای صمیمانه، تغییر و اصلاح شرایط زندگی، بخشی از این راههاست. زیرا سبب می شود بچه ها احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند و شما و همسرتان نیز به عنوان والدین، احساس اطمینان و شایستگی کافی بکنید، ضمن آن که این روشها نیاز به زمان زیاد، پول فراوان یا برنامه ریزی گسترده ندارند، اما تغییر قابل ملاحظه ای در زندگی شما به وجود می آورند و احساس شادی، خوشبختی و رضایت را در زندگی شما تقویت می کنند.
می پرسید چگونه؟ به نمونه های زیر توجه کنید.
نفس عمیق یادت نره!
زمانی که احساس می کنید دیگر نمی توانید بچه ها را تحمل کنید نفس عمیقی بکشید تا آرام شوید. تحقیقات نشان می دهد که نفس عمیق به عنوان یک مکانیزم آرامش بخش تأثیر به سزایی بر افراد دارد، این کار برای کودکان نیز مؤثر است. مادری که در خانه اغلب از تکنیک نفس عمیق استفاده می کرد، یک روز متوجه شد که دختر شش ساله اش هم وقتی با برادر کوچکترش درگیر می شود برای بازیافتن آرامش نفس عمیق می کشد. جالب این که وقتی این مادر از دست بچه ها خشمگین می شد، دخترش به او یادآوری می کرد که: "مامان، نفس عمیق یادت نره!"
تحسین غیرمستقیم
گاهی بچه ها تحسین و تشویق مستقیم را به حساب نمی آورند یا از آن خجالت می کشند، از این رو بد نیست گه گاه برای تحسین آنها از روش غیرمستقیم استفاده کنید، به این ترتیب که بگذارید بشنوند که پیش دیگران از آنها تعریف می کنید. یک تمجید غیرمستقیم می تواند محرک قوی تری برای اعتماد به نفس کودک باشد، چون بچه می فهمد که تمجیدتان جدی و صادقانه است.
صحبت به نوبت
اگر موقع غذا خوردن، زمان درگیری و بحث و جدل در خانه شماست، روش صحبت به نوبت را به کار ببرید. یک دستمال سفره رنگی سر میز یا سفره بیاورید و در طول غذا خوردن این دستمال دست به دست بگردد و به دست هر کس رسید می تواند چند دقیقه بدون وقفه حرف بزند، این روش خوبی - حتی برای بچه های کوچکتر - است که گوش کردن و صحبت کردن درباره اتفاقات روزانه شان و مراعات نوبت و اظهار احترام به دیگران را تمرین کنند.

 


¤ نویسنده: زهره

نوشته های دیگران ( )

ساعت 12:21 عصر سه شنبه 89/2/7

با خود همه روزه در نبردم چه کنم /از کرده خویشتن به دردم چه کنم/گیرم که زکرده های من در گذری/وین شرم که پیش دیده کردم چه کنم


¤ نویسنده: زهره

نوشته های دیگران ( )

ساعت 12:9 عصر سه شنبه 89/2/7

این شعر رو برای بچه های غیرتمند تیم ملی گفتم:


(دلمون خوشه فوتبال داریم


فوتبال که نه انگار شوتبال داریم


کی مارو به زور برد جام جهانی


برانکو ؟ حجازی یا پیروانی؟


دروازه بانامون که دیگه حرف ندارن


میرزا پورمون که دیگه شاه نداره


بچه نمی دونه کجا شوت بزنه ؟!


شوت می زنه یا هپروت می زنه؟


شوتاش به زور می رسه وسط زمین


تندم که گل می خوره فقط همین


یحیی گل محمدی که تو خط دفاعه


برو بچس می گن که خیلی شجاعه


هر کی که نمی تونه به خودش گل بزنه؟!


یا پاش بخوره به توپ گل بزنه!


علی دایی که دیگه عشق منه


آخه شبیه بقال سر کوچمه!


شانس از سر و وضعش میباره


توپ می خوره به سرش گل میباره


نمی دونم می خواستن پاشو بسازن؟!


یا برای پاهاش کفش بسازن؟!


من که میگه چون هد می زنه


کله طلایی براش بسازن!!!


یکی دیگه داریم که خیلی باحاله


بچه ها میگن اضافه وزنی داره


مهدی توپولو کیا رو می گم آره


تک رو تیممونو می گم آره


علی کریمی ژل می زنه


رو سرشو رو صورتش ژل می زنه


تا شاید مشخص بشه از اون دورها


چون سرش یه کمی برق می زنه)


بقیه دلاوران را بعدا تمجید می کنم


ادامه دارد ................................


¤ نویسنده: زهره

نوشته های دیگران ( )

3 لیست کل یادداشت های این وبلاگ

خانه
وررود به مدیریت
پست الکترونیک
مشخصات من
 RSS 

:: بازدید امروز ::
0
:: بازدید دیروز ::
1
:: کل بازدیدها ::
2113

:: درباره من ::

گوناگون


:: لینک به وبلاگ ::

گوناگون

:: اوقات شرعی ::

:: خبرنامه وبلاگ ::